Эту дату выбрали в честь создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. В 2025 году девиз звучит как ««Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего».
📄 Согласно Федеральному закону от 21.11.2011 №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», здоровье — состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма.
Несколько основных фактов про здоровый образ жизни согласно ВОЗ:
✅ Регулярная физическая активность приносит значительную пользу физическому и психическому здоровью;
✅ У взрослых физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет, а также уменьшает симптомы депрессии и тревоги, улучшает здоровье головного мозга и может повысить общий уровень благополучия;
✅ У детей и подростков физическая активность улучшает состояние костной системы, способствует здоровому росту и развитию мышц, а также стимулирует моторное и когнитивное развитие;
✅ Рекомендуемые уровни физической активности не соблюдают 31% взрослых и 80% подростков;
✅ Глобальная цель по снижению уровней недостаточной физической активности среди взрослых и подростков предполагает их относительное уменьшение на 10% к 2025 г. и на 15% к 2030 г. по сравнению с исходными данными 2010 г.
Таким образом, напоминаем, что регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.
